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Retiro desert soul FUERTEVENTUra  

23, 24, 25, 26 Marzo 20223

YOGA & AYURVEDICO

 Únase a nosotros para un retiro transformador de yoga y ayurveda de 4 días y 3 noches en Lajares, Fuerteventura.

Nuestro retiro tiene como objetivo ayudarlo a conocerse mejor y brindarle las herramientas

para llevar su práctica de yoga y hábitos alimenticios saludables al siguiente nivel.

Nuestro programa diario incluye clases de yoga Hatha y Yin,

talleres de filosofía y propiocepción del yoga,

sesiones de meditación y relajación sonora.

Tami, nuestra instructora de yoga, lo guiará a través de un laboratorio de asanas

para que pueda irse con herramientas poderosas para profundizar la comprensión de su anatomía y sus necesidades.

Además, Lucía, nuestra nutricionista licenciada, le presentará los principios de Ayurveda,

ayudándole a obtener una comprensión más profunda de su cuerpo y sus necesidades nutricionales.

Participarás en talleres de alimentación consciente, show cooking y aprenderás a crear tu propio kit de emergencia herbal. Descubrirá la isla realizando excursiones al impresionante volcán Lajares, las playas y los mercados locales,

donde tendrá la oportunidad de sumergirse en la cultura y la belleza únicas de Fuerteventura.

Prepárate para profundizar tu autoconciencia y cultivar una sensación de paz interior

que permanecerá contigo mucho después de que termine el retiro.

 @proyecto.koi @luciaintegralnutri

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